enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,5258
EURO
34,7745
ALTIN
2.493,08
BIST
9.524,59
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kocaeli
Az Bulutlu
17°C
Kocaeli
17°C
Az Bulutlu
Cuma Yağmurlu
17°C
Cumartesi Az Bulutlu
21°C
Pazar Parçalı Bulutlu
24°C
Pazartesi Çok Bulutlu
20°C

En İyi Bitkisel Zayıflama Çayları

En İyi Bitkisel Zayıflama Çayları
20.12.2022
0
A+
A-

En iyi bitkisel zayıflama çayları çoğumuz fazla kilolu olmaktan korkarız. Su içse bile faydalı olan bedenler olduğunu da biliyoruz.

En iyi bitkisel zayıflama çayları kilo verme sürecinde en çok ihtiyacımız olan şeylerden biri de kilo vermemize yardımcı olacak yan ürünlerdir. Bunların başında yağ yakan bitki çayları geliyor. Zayıflama çayı eczaneden temin edilebileceği gibi evde bitki çayları da kullanılabilir. Zayıflama çayları annelerimizden yeni nesle kadar her yaştan insanın ilgisini çekmiştir. Peki, zayıflama bitki çayları gerçekten etkili mi? Zayıflatan bitki çaylarının gerçekten etkili olabilmesi için yaşam tarzınızı değiştirmeniz ve yağ yakan çayların işe yaraması için aldığınız kalorileri azaltmanız gerekir.

Mate Çayı

Mate yaprağı otu, en etkili zayıflatıcı bitkilerden biridir. Fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olur, iştah kesici ve doygun özelliklere sahiptir. Mate yaprağının bu özellikleri sayesinde daha az besin tüketmenize ve tok kalmanıza yardımcı olur.

Maydanoz Çayı

Maydanoz çayı yakılan kaloriyi artırma, yağ yakımını hızlandırma gibi özelliklere sahip değildir. Buna rağmen diyet listelerinde sıklıkla yer almasının nedeni, sindirimi kolaylaştırması ve fazla suyun (ödem) vücuttan atılmasını sağlayarak sizi skalada 1 adım öne geçirmesidir. Maydanozun bir diğer faydası da folat, potasyum, kalsiyum, fosfor, C ve A vitaminleri açısından zengin bir bitki olmasıdır.

Beyaz Çay

Doktorların kilo vermek isteyenlere tavsiye ettiği bir diğer çay olan “beyaz çay”, vücut tarafından emilimini azaltarak besinler yoluyla alınan yağın depolanmasını engeller. Öğle yemeğinde 2 bardak beyaz çay içerek yağ depolanmasını önleyebilirsiniz.

Yaban Mersini Çayı

Beslenme alışkanlıkları ve dengeli beslenmeyi sağlayan, açlık hissini bastırmaya yardımcı olan yaban mersini çayı ile kilo vermek mümkündür.

Tarçın Çayı

Herkes tarafından bilinen ve sevilen bir kokuya sahip olan tarçın çayının termojenik etkisi vardır. Pek çok iyileştirici özelliği bulunan tarçın çayı aynı zamanda vücut ısısını yükselterek metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar. Metabolizmanın hızlanması ile kişi yediklerini hızlı bir şekilde yakar ve böylece kilo alma sorunu ortadan kalkar. Tarçın çayının bir diğer özelliği de vücudun kan şekerini dengeleyerek iştahı bastırması ve kolesterolü dengelemesidir. Tarçın çayını sade bir şekilde tüketebilir veya hazırladığınız ve tükettiğiniz bitki çaylarına tarçın tozu ekleyerek tüketebilirsiniz.